Хорошая физическая форма — это состояние оптимального здоровья и работоспособности, обеспеченных соответствующей физической активностью, питанием и потреблением воды.
Чтобы наши спортсмены были в хорошей форме, им необходимо придерживаться здоровых привычек круглый год и на протяжении всей жизни.